Protein là một trong những chât thiết yếu của cơ thể để cung cấp năng lượng, duy trì sự sống đồng thời có tác dụng xây dựng cơ bắp đối với người tập gym. Ngoài cách bổ sung protein từ việc ăn uống các loại thực phẩm hàng ngày thì hiện nay người tiêu dùng đang ưa chuộng các loại thực phẩm bổ sung protein như Whey Protein và Bột Protein thực vật.
Trong bài viết này Vworkout.vn sẽ so sánh bột protein thực vật và whey protein loại nào tốt hơn? Và tìm hiểu sản phẩm protein thực vật tốt nhất để bạn có thể lựa chọn bổ sung protein phù hợp.
Bột Protein thực vật là gì?
Bột protein thực vật có nguồn gốc từ nhiều loại thực vật khác nhau ví dụ như các loại đậu ( đậu xanh, đạu nành, đậu đỏ…), các loại hạt ( hạt óc chó, hạt điều,..). Tuỳ thuộc vào nhà sản xuất mà protein có thể được làm từ một loại thực vật hoặc có thể kết hợp nhiều loại thực vật khác nhau.
Người tiêu dùng, đặc biệt là gymer thường ưu tiên các loại protein thực vât có giá trị sinh học cao, đầy đủ 20 loại axit amin để cơ bắp được phát triển một cách tốt nhất.
Công dụng của Protein có giá trị sinh học cao:
- Hỗ trợ phát triển cơ bắp
- Giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2
- Kiểm soát cân nặng, hạn chế tích mỡ
- Tốt cho tim mạch, giảm cholesterol trong máu
So sánh bột Protein thực vật và Whey Protein
Điểm tương đồng giữa bột protein thực vật và whey protein
Cả 2 loại đều có điểm tương đồng như là protein hoàn chỉnh, chứa axit amin bao gồm cả loại không thiết yếu và loại thiết yếu mà cơ thể không tự sản sinh được. Cả 2 loại đều ở dạng bột, có thể pha với nước để sử dụng và một số loại bột protein thực vật có vị thơm ngon giống như whey.
Điểm khác biệt giữa bột protein thực vật và whey protein
Whey có nguồn gốc từ sữa bò, được tách ra từ quá trình sản xuất phô mai. Qua nhiều quá trình xử lý chất lỏng đó, các tạp chất như carbonhydrate, chất béo, đường… sẽ được loại bỏ. Từ đó tạo ra một nguồn Protein tinh khiết, hấp thu nhanh.
Ngược lại bột protein thực vật có nguồn gốc từ gạo lứt, các loại hạt, các loại đậu như đã nói ở trên. Protein thực vật không chứa lactose gây dị ứng như một số loại whey, tuy nhiên thường protein thực vật ít giá trị sinh học và chứa ít axit amin thiết yếu hơn whey.
Nên dùng bột protein thực vật hay whey protein tốt hơn?
Việc lựa chọn protein thực vật hay whey sẽ tuỳ thuộc vào cơ địa, nhu cầu của mỗi người.
Nếu như bạn là tín đồ ăn chay hay bạn đang tập gym để theo đuổi thân hình mơ ước của mình? Hãy sử dụng bột protein thực vật để bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày
Sản phẩm bột protein thực vật thuần chay tốt nhất hiện nay
Vegan Protein của thương hiệu Scitec Nutrition là sản phẩm bột protein thực vật tối ưu nhất hiện nay, được sản xuất phù hợp với tất cả mọi người và đặc biệt là người tập thể hình.
Vegan Protein là thực phẩm bổ sung protein thực vật rất phù hợp cho người ăn chay hay những người không hợp với whey protein. Với 24g đạm thực vật trên mỗi serving, Vegan Protein sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp hiệu quả mà lại không gây nóng trong, nổi mụn, tốt cho hệ tiêu hóa.
Là một sản phẩm không chỉ dừng lại ở việc cung cấp một nguồn Protein thực vật tốt mà Vegan Protein đem đến cho người dùng nguồn protein đến từ nhiều loại thực vật khác nhau và khác biệt so với thị trường.
Nó không có đường, không chứa gluten, không chứa chất bảo quản và được bổ sung vitamin B12, đóng vai trò quan trọng trong việc giảm kiệt sức * và là một loại vitamin thiết yếu cho bất kỳ ai, dù thuần chay hay không.
Với chứng nhận EFSA khắt khe nhất của Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu
Sản phẩm tự tin là dòng sản phẩm thuần thực vật hữu cơ có chất lượng tốt nhất và an toàn nhất khi sử dụng, dù ở bất kỳ độ tuổi nào!!
Nguyên liệu 1OO% Hữu cơ từ các loại Hạt, quả quen thuộc với tác dụng cực tốt cho sức khỏe như:
- Hạt đậu Hà Lan
- Hạt gạo
- Quả bí ngô
- Quả dừa
- Quả lựu đỏ
Những gì bạn nhận được khi sử dụng #24G Vegan Protein đó chính là:
◾️ Cung cấp đủ lượng dinh dưỡng và lượng Protein mà bạn cần trong 1 ngày, Giúp cải thiện sức khỏe tổng thể rõ ràng
◾️ Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim bằng việc dung nạp nguồn Protein thực vật giúp giảm huyết áp cao và giảm đi lượng cholesterol xấu ở trong máu
Mua bột protein thực vật ở đâu?
Để mua những sản phẩm protein thực vật chất lượng, hãy đến với Vworkout.vn – cửa hàng cung cấp thực phẩm bổ sung và ăn kiêng uy tín, giá tốt nhất cả nước. Đặc biệt, tất cả các sản phẩm tại Vworkout.vn đều được nhập khẩu chính hãng 100% từ các thương hiệu lớn trên thế giới với đầy đủ giấy tờ chứng minh nguồn gốc.